Fotolia.com | #207546515 | Autor: Lilli

Basen – dlaczego dobrze jest mieć go w ogrodzie?

Na naszym blogu bardzo często podpowiadamy, w jaki sposób spędzać czas w ogrodzie, aby odpocząć i odpowiednio się zrelaksować.

Wspominaliśmy już m.in. o zdrowych, grillowanych przekąskach, przyrządzanych na świeżym powietrzu, smacznych i lekkich śniadaniach w otoczeniu kolorowych kwiatów, mini-kawiarni na tarasie, a nawet o projekcjach filmowych „pod chmurką”. Wskazywaliśmy również, dlaczego warto zainwestować w hamak oraz trampolinę, nie zapominaliśmy też o ciekawych aranżacjach przydomowej przestrzeni. Dziś także skupimy się na tym, co gwarantuje stuprocentowe odprężenie, a przy tym korzystnie wpływa na nasze zdrowie i naszą kondycję, przyglądając się zaletom, jakie wiążą się z posiadaniem basenu ogrodowego. Dlaczego warto mieć własne kąpielisko? Spieszymy z odpowiedzią!

1. Wygoda i komfort

Lato bywa naprawdę gorące, a przez to – może być też odrobinę… męczące. W poszukiwaniu ochłody oraz wytchnienia, często wybieramy się nad dostępne nam kąpieliska – publiczne baseny lub pobliskie jeziora. Niestety, po przybyciu na miejsce niejednokrotnie okazuje się, że na podobny pomysł wpadło naprawdę sporo osób, tak więc ostatecznie skazani jesteśmy na przebywanie w tłumie, nierzadko dość głośnym. Łatwo się więc domyślić, że w takich warunkach odpoczynek z pewnością nie będzie efektywny, a tym samym – satysfakcjonujący. I to właśnie dlatego przydomowy basen wydaje się być doskonałym rozwiązaniem – ponieważ kąpielisko zawsze mamy w zasięgu wzroku, możemy użytkować je o każdej porze, a na dodatek mamy je tylko dla siebie.

2. Zdrowie i uroda

Basen sprzyja nie tylko idealnej rozrywcerelaksowaniu się w upalne dni – pływanie w nim to doskonały trening, a także okazja, by popracować nad swoją kondycjąogólnym stanem zdrowia. Po pierwsze: tego typu aktywność zalecana jest tym osobom, które cierpią na bóle stawów i problemy z kręgosłupem. Polecane jest tu przede wszystkim pływanie tzw. techniką grzbietową – łatwą, niezbyt męczącą (a wręcz odprężającą!) i jednocześnie wzmacniającą szkielet kręgosłupa. Po drugie: pływanie pomaga uregulować oddech oraz sprzyja pracy nad właściwą koordynacją ciała. Po trzecie: ćwicząc w basenie, możemy schudnąć i poprawić nasz wygląd poprzez pracowanie nad smukłą, wysportowaną sylwetką. Co więcej, pływanie przyspiesza przemianę materii i wspomaga prawidłową pracę układu pokarmowego. I na koniec: tego typu aktywność sprawi, że nie będziemy mieć problemów z zasypianiem, ponieważ nasz organizm będzie w pełni wypoczętyzregenerowany, my zaś rzadziej będziemy odczuwać napięcie oraz stres.

To jednak nie wszystko: basen jest bowiem nie tylko doskonałą rozrywką dla dorosłych, ale też dla dzieci. Mając więc do dyspozycji prywatne kąpielisko, będziemy mogli tak zorganizować wolny czas naszym pociechom, aby był on aktywny, ekscytujący, a przy tym korzystnie wpływający na ich zdrowie oraz samopoczucie. Jeśli zależy nam więc na tym, by odpoczywać, ale nie leniuchować – koniecznie powinniśmy zainwestować w basen ogrodowy!

Napisz komentarz